Hallux valgus – ko palec na stopalu spremeni smer
Hallux valgus je ena najpogostejših deformacij stopala, pri kateri se palec postopoma nagiba proti drugim prstom, na notranji strani stopala pa nastane značilna kostna izboklina.
Težava ni zgolj estetska, temveč lahko povzroča bolečine, vnetje, težave pri hoji in izbiri obutve.
Zakaj nastane?
Najpogostejši vzroki so:
- dedna nagnjenost,
- nošenje ozke ali visoke obutve,
- nepravilna biomehanika stopala,
- plosko stopalo,
- dolgotrajne obremenitve (šport, stoječe delo).
Sčasoma lahko pride do vnetja mehkih tkiv, bolečin pri hoji ter omejene gibljivosti palca.
Kako si lahko pomagamo?
V začetnih fazah priporočamo:
- ustrezno, širšo obutev,
- ortopedske vložke,
- vaje za krepitev mišic stopala,
- razbremenilne pripomočke.
Ko konzervativni ukrepi ne zadostujejo in bolečina pomembno vpliva na kakovost življenja, je možna operativna korekcija deformacije. Sodobne kirurške metode omogočajo učinkovito odpravo težave ter postopno vrnitev k vsakodnevnim in športnim aktivnostim.
Zgodnje ukrepanje bistveno zmanjša napredovanje deformacije in ohranja funkcijo stopala.
